Entenda a
Ansiedade
Informação é o primeiro passo para compreender, acolher e transformar.
A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo diante de desafios e situações de perigo. Quando intensa, frequente ou desproporcional, pode se tornar um transtorno e afetar a qualidade de vida.
O que é ansiedade?
É uma emoção caracterizada por sentimentos de tensão, pensamentos preocupantes e mudanças físicas como aumento da pressão arterial. Todos nós sentimos ansiedade em algum momento. O importante é observar quando ela se torna constante e prejudicial.
Fique atento aos sinais
Preocupação excessiva
Aceleração do coração
Tensão Muscular e cansaço
Problemas gastrointestinais
Dificuldade para dormir
Dificuldade de concentração
Explore os transtornos de ansiedade
Clique em um dos transtornos abaixo para conhecer mais sobre cada um deles.
Transtorno De Ansiedade Generalizada (TAG)
Preocupação excessiva e dificuldade de controlar os pensamentos.
Transtorno do Pânico
Crises súbitas de medo intenso e sintomas físicos fortes.
Fobia Social
Medo intenso de situações sociais e de ser julgado por outras pessoas.
Fobias Específicas
Medo intenso e irracional de objetos, situações ou lugares especificos.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)
Pensamentos obsessivos e comportamentos repetitivos (rituais).
Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)
Reações intensas após vivenciar ou presenciar situações traumáticas.
Transtorno de Ansiedade de Separação
Medo excessivo de se separar de pessoas importantes.
Ansiedade em Estudantes
Preocupações relacionadas ao desempenho escolar e futuro.
