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Transtorno de Ansiedade Generalizada
Preocupacoes constantes e excessivas que são dificeis de controlar e impactam o dia a dia.
Sintomas mais comuns
Preocupação excessiva
Tensão Muscular e cansaço
Fadiga e cansaço constante
Dificuldade de concentração
Irritabilidade
Como tratamos?
Terapia, técnicas de manejo da preocupação,
regulação emocional e, quando necessário, avaliação psiquiátrica.
Na psicoterapia, o foco é compreender os pensamentos automáticos que alimentam a preocupação, reconhecer padrões emocionais e desenvolver estratégias para restaurar o equilíbrio entre mente e corpo.
Você não está sozinho(a). Buscar ajuda é um ato de coragem e cuidado.
