Como Identificar os Sintomas de Ansiedade
Identificar os sintomas de ansiedade é o primeiro passo para entender o que está acontecendo com seu corpo e sua mente. A ansiedade, quando não controlada, pode afetar a vida de muitas formas, desde o bem-estar emocional até a saúde física. Conhecer os sinais é fundamental para buscar ajuda e cuidar da sua saúde mental. […]
