Autoavaliação
Um momento para olhar para dentro
Autoavaliações breves e reflexivas para ajudar você a perceber como tem se sentido. Não são testes diagnósticos: são um convite ao autoconhecimento e, quando fizer sentido, ao cuidado.
Estas autoavaliações têm caráter reflexivo e educativo. Não são testes diagnósticos e não substituem a avaliação de um profissional. Apenas um psicólogo pode avaliar de fato como você está.
Ansiedade
Reflita sobre como a ansiedade tem aparecido no seu dia a dia, nas últimas semanas.
Fazer a autoavaliação →Sintomas Depressivos
Um momento para olhar para o seu humor, o seu ânimo e como você tem se sentido.
Fazer a autoavaliação →Burnout
Reflita sobre como o trabalho tem afetado a sua energia e o seu bem-estar.
Fazer a autoavaliação →Se você está passando por um momento difícil, procurar um psicólogo pode ajudar. Em situações de crise ou risco, ligue para o CVV no 188 (24h, gratuito e sigiloso) ou procure o pronto-socorro mais próximo.
