Ansiedade ou estresse: como saber a diferença?
“Acho que estou estressado.” “Será que é ansiedade?” Essas duas frases aparecem com frequência, muitas vezes sendo usadas como se significassem a mesma coisa. Mas não significam. Entender a diferença entre ansiedade e estresse não é só uma questão de vocabulário. É uma forma de se conhecer melhor e de saber quando, e como, pedir […]
