Exercícios Físicos e Transtorno de Ansiedade: Benefícios e Como Ajudam
O transtorno de ansiedade é uma condição mental que pode afetar significativamente a vida de uma pessoa. Felizmente, existem diversas maneiras de tratar e controlar os sintomas, e uma das mais eficazes é a prática regular de exercícios físicos. Além dos tratamentos convencionais, como a psicoterapia e, em alguns casos, a medicação, a atividade física […]
